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Marche active et Gym poussette

Marche Active

La prochaine séance de Marche active aura lieu le dimanche 19 juin prochain à partir de 15h.

Nous avons rendez-vous sur le parking du Mc Do de Jean Chaubet.

La séance débutera par un échauffement effectué par Marlène, d'un parcours de marche et d'un temps d'étirements.

Durée approximative: 1h30

Prévoyez une bouteille et une petite serviette.

Pour tout renseignement vous pouvez nous joindre par mail: jolimomes@gmail.com

Gym Poussette

La prochaine séance de Gym Poussette aura lieu le vendredi 24 juin de 14h30 à 15h30

Le départ se fait devant l'entrée principale de la piscine Jany (des Argoulets)

La séance se compose d'un temps de marche rapide et d'exercices de renforcement musculaire et tout çà tout en promenant bébé!!!!

Il est important d'avoir effectué au préalable la consultation post accouchement et avoir l'accord de son médecin avant d'entamer cette activité, si possible ayez un certificat médical l'autorisant.

Pour cette activité prévoyez une petite serviette et une bouteille d'eau, et un biberon d'eau pour bébé.

Idéalement n'oubliez pas de changer bébé avant la séance.

La séance sera menée par Brigitte (kiné de profession).

L'inscription est obligatoire et se fait au 06.68.55.69.46

La tarif est de 5 euros

L'adhésion à l'association est de 10 euros

(n'oubliez pas de téléphoner si vous annulez!!!)

A bientôt

Joli'mômes