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On se remet au sport!!!!

Nous les mamans nous courons après le temps toute la journée!!!!

On ne se pose que rarement et du coup trouver du temps pour s'occuper de soi et faire un peu de sport relève du défi.......

Oui c'est vrai il y a ces salles de sport qui comme par hasard proposent des prix attractifs trois mois avant l'épreuve du maillot, des vacances, du soleil......

Mais là aussi il faut trouver le bon timing pour y aller entre les enfants, les activités des enfants, le boulot, les réunions, et tout ce qui nous attend en rentrant à la maison.....

Du coup je ne dirai pas que j'ai trouvé la solution mais bon, tout ce qu'il faut c'est de trouver 15 minutes pour soi dans la journée et le tour est joué.

J'ai testé le DVD 15 minutes de Pilates par jour de Alycea Ungaro, édition Le Courrier du Livre.

Oui je sais ce n'est pas de la Zumba mais c'est tellement agréable et efficace et surtout faisable!!!!

Alors aucune raison de ne pas se remettre au sport et de ne pas préparer l'arrivée de l'été même si on est une maman très occupée!!!!!!

Voilà, à bientôt

Joli'mômes